Dişlerinizi Güvenle Beyazlatmanın 5 Yolu
Çoğumuz, Holywood ünlülerininki gibi muhteşem, bembeyaz dişlerimizi göstererek gülümsemenin hayalini kurarız. Dişlerimizi beyazlatmanın en kesin ve hızlı yolu ise diş hekimine gitmektir. Ancak dişçi ziyaretleriniz arasında, gülümsemenizin karşı konulmaz derecede çekici olmasını sağlamak için yapabileceğiniz pek çok şey var.
Olumlu Bak’ta bizler, çikolata yemek de dâhil olmak üzere dişleri beyazlatmanın birçok hesaplı yolu olduğunu öğrenince çok heyecanlandık. Bu yüzden, diş hekiminize daha az gitmenizi sağlayacak bu 5 kolay tüyoyu sizin için bir araya getirdik.
1. Bitter çikolata tüketin.
En sevdiğiniz tatlıyla kendinizi şımarttıktan sonra gülümsemeniz kolaylıkla kahverengiye dönebildiği için çikolata severler bunu şaşırtıcı bulabilir. Ancak arada sırada bitter çikolata tüketmek, aslında dişlerinizin beyazlığını koruyabilir. Çikolatada, ağız içindeki bakterilerle savaşan ve doğal bir kimyasal madde olan polifenollerden bolca bulunur ve araştırmalar, bitter çikolatanın diş çürümesiyle mücadelede florürden daha etkili olabileceğini ortaya çıkarmıştır.
2. Buzdan uzak durun.
Buz çiğnemek çok ferahlatıcı olabilir. Ancak dişlerinizin daha uzun süre beyaz kalmasını istiyorsanız bu alışkanlığa son vermeniz lehinize olacaktır. Çünkü buz küplerini çiğnemek diş minelerinizi zayıflatır, dişlerinizi hassaslaştırır ve lekelenmeye meyilli hâle getirir. Bunun yanı sıra buz çiğneme alışkanlığı, dolgularınıza ve kaplamalarınıza da zarar vererek gülümsemenizin çekiciliğinin azalmasına neden olabilir.
3. Dilinize piercing yaptırmayın.
Dildeki piercingler, istediğiniz zaman diğer insanlardan saklayabileceğiniz eğlenceli bir şeydir. Ancak metali dişlerinize sürttüğünüzde inci beyazı dişlerinize kolaylıkla zarar verebilirsiniz. Hatta onu yanlışlıkla ısıracak olursanız dişlerinizi çizebilir veya kırabilirsiniz.
4. Biraz kuru yemiş tüketin.
Kuru yemişler, açlığınızı yatıştırmak için her zaman elinizin altında bulabileceğiniz besleyici ve son derece sağlıklı atıştırmalıklardır. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan kuru yemişler, dişlerinizin doğal olarak beyaz kalmasını ve dişteki kirler ile lekelerin silinip yok olmasını sağlayabilir. Hatta bir avuç badem, fıstık veya kaju atıştırmak, diş çürümelerine sebep olan bakterilerle savaşınızda da yardımcı olabilir.
5. Doğru diş fırçası seçin.
Dişlerinizi, daha beyaz görünmeleri umuduyla sert kıllı bir diş fırçasıyla amansızca fırçalıyorsanız, aslında dişlerinizde oldukça ciddi bir hasara neden olabilirsiniz. Çünkü çok sert fırçalamak, diş minesini aşındırarak dişlerinizi lekelenmeye karşı daha savunmasız hâle getirir. Diş hekimleri, dişlerinizi yumuşak bir diş fırçası kullanarak ve küçük daireler çizerek hafif bir şekilde fırçalamanızı öneriyor.
Siz dişlerinizi profesyonel yardım alarak mı beyazlatıyorsunuz, yoksa ev yapımı çarelere mi başvuruyorsunuz? Dişlerinizin beyaz kalmasını sağlamak için kullandığınız bir tüyo ya da ipucu var mı?