Olumlu Bak
Olumlu Bak

Neden Aynı Pijamayı 2 Gün Üst Üste Giymemeliyiz

Ortalama bir erkek, pijamasını 13 günde bir değiştiriyor. Kadınlar ise genelde, pijamalarını kirli çamaşırların arasına atmak için 17 gece bekliyor. Çoğu kadının birden fazla pijama takımı olduğundan dolayı ne kadar zamandır giyildiklerini unutabiliyorlar. Çok kez giyilmiş bir pijama takımıyla yatağa girmek belki zararsız gibi görünebilir, ama aslında birtakım endişe verici sonuçlara yol açabilir.

Biz Olumlu Bak olarak, eskimiş pijamalarınızla uyumanın sizi ne şekilde etkileyebileceğini merak ettik.

1. Sağlıksız bir ortamda uyuyorsunuz.

Pijamalar cildinize temas eder. Eğer aynı kumaşı defalarca giyerseniz, bakteriler ve ölü deriler kıyafetinizde birikmeye başlayabilir. Nevresiminizi düzenli olarak yıkıyor olsanız bile, yıkanmamış geceliğe doğrudan temas ettiğinden, uzun süre temiz kalmayacaktır. Her gece aynı pijamaları giymek, tedavi etmesi zor olabilen enfeksiyonlara yol açabilir.

2. Mikropları diğer kıyafetlere aktarabilirsiniz.

Pijamalarınızı çamaşır makinesine attığınız zaman, üzerindeki bakteriler makinedeki diğer tüm çamaşırlara geçebilir. Geceliğinizi 2 hafta üst üste giydiyseniz, onu yıkamak mikropların çoğunu yok etmek için yeterli olmayacaktır ve böylece mikroplar ciltle temas eden diğer kıyafetlere de aktarılacaktır.

3. Uyku kalitenizi etkiler.

Yeni yıkanmış yatak çarşaflarının insana bir rahatlama hissi vermesi gibi, temiz gecelikle uyumak da aynı şekilde kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlar. Terli pijamalarla yatağa girmek, kaşınmanıza sebep olarak geceleri uyumanıza engel olabilir.

4. Alerjilerinizi daha kötü hale getirebilir.

Toz alerjiniz ya da başka solunum hastalıklarınız varsa, giyilmiş pijamalarla uyumak size ciddi zarar verebilir. Ev tozu akarları ölü deri parçalarıyla beslenir, bu yüzden çoğu zaman yatağınıza ve geceliğinize gelerek solunum problemlerine yol açar. Eğer toza alerjiniz varsa, pijamalarınızı en az iki günde bir değiştirmek sizin için daha iyi olacaktır.

5. Akneye sebep olabilir.

Geceliğinizi değiştirmediğini zaman, bakteriler ve ölü deriler kumaşta birikir. Geceleri, gözeneklerinizin üzerini kapatarak onları tıkar ve sivilcelere neden olur. Uykunuzda terlediğiniz zaman, pijamalarınız teri hapsederek sivilcelerin oluşmasına yol açar.

6. Kötü kokar.

Geceliğiniz teri hapsederek bakteriler için uygun bir mikroiklim oluşturur. Bakteriler, nemli ve karanlık yerlerde en iyi şekilde yaşar ve kötü kokular ortaya çıkartarak uykunuzu böler.

7. Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.

Her gece aynı pijamaları giydiğiniz zaman, bağışıklık sisteminiz sürekli mikroplar, solunum problemleri ve alerjilere karşı savaş halinde olur. Tüm bu faktörler vücudunuzun savunma mekanizmasını zayıflatarak virüslere karşı korunmanızı daha zor hale getirebilir.

Pijamalarınızı ne sıklıkla değiştiriyorsunuz? Geceliğinizi yıkamadan en fazla kaç gün giydiniz?

Olumlu Bak/Sağlık/Neden Aynı Pijamayı 2 Gün Üst Üste Giymemeliyiz
Bu Yazıyı Paylaşın
Bu yazıları da beğenebilirsiniz