Eskiden Kemerlerini Gevşetmek Zorundalarken Şimdi Harika Vücutlarını Gururla Sergileyen 20 İnsan

Her yolculuk tek bir adımla başlar. Kilo vermek oldukça zahmetli olabilir, ancak yeterince kararlı olduğumuz takdirde (ve en sevdiğimiz tatlıları her gün yemeyerek), aslında bunu başarabiliriz. Bu insanlar, her şey için mümkün olmasa da en azından kıyafet olarak hayatımızdaki fazlalıklardan kurtulabileceğimizin kanıtı.

Olumlu Bak olarak, beklentilere meydan okuyan ve artık öz güvenli bir şekilde yaşayan bu insanların fotoğraflarını sizlerle paylaşmak istiyoruz.

1. "Spor salonunda harcanan onca zaman ve diyet’’

2. Bu başarıyı elde etmek bir yıldan daha az sürdü!

3. 226 kilodan 90 kiloya düştü!

4. ’’Neredeyse 2 yıllık bu süreçteki ilerlemem’’

5. "Soldaki Şubat ayından. Sağdaki ise Eylül ayından.’’

6. "Üst bedenim 3XL’den S’ye düştü!’’

7. Aynı tişört, apayrı bir vücut.

8. Sizce de güzel bir değişim olmamış mı?

9. 2 farklı düğün

10. "Kalori hesabı yapmıyorum, sadece yemek seçimlerimi daha bilinçli bir şekilde yapıyorum.’’

11. "Amcam eskiden kolunu zar zor etrafıma dolayabiliyordu.’’

12. Şu ilerlemeye bakın, bir sene sonrası!

13. "Bir sürü yumurta ve bir ton sebze yemem gerekti.’’

14. "Eskiden hiç koşamazken artık günde 5 km yürüyebiliyor ya da koşabiliyorum!’’

15. Ne kadar ilerlediğinizi görebilmek için fotoğraf çekmek önemli.

16. Üzerimdeki cerrah önlüğü 3XL bedenden M bedene düştü.

17. "Kendinizden asla ümidi kesmeyin ve yapabileceğinize inanın.’’

18. "Bir tatlı canavarı olarak ben bile yapabiliyorsam, herkes yapabilir.

19. "238 kilodayken başladım ve şu an 125 kiloyum.’’

20. "Önceden 7XLT beden gömlek giyerken, artık S/M beden giyiyorum.

Sizin için en çok işe yarayan kilo verme yöntemi hangisi? Sağlığınıza dikkat etmek için neler yapıyorsunuz?