Her Gün Karşılaştığımız Can Sıkıcı Problemler İçin 12 Çözüm

Bir dahaki sefere tırnağınız kırıldığında, sadece poşet çay ve şeffaf oje gerektiren kolay bir çözümle tırnağınızı koruyabileceğinizi biliyor muydunuz? Ya da hıçkırıklarınızın ardı arkası kesilmediğinde, neden iyi gelecek bu yöntemimizi denemiyorsunuz? Bu problemler her gün hepimizin başına geliyor. Ancak, endişelenmenize gerek yok. Çünkü, hepsi için birer çözümümüz var!

Olumlu Bak ekibi olarak, bazı günlük problemlerinizin için bir çözüm listesi oluşturduk. Bu listede sağlık ve güzellikten, evde bakım ve temizliğe kadar hayatınızın her alanındaki rahatsız edici sorunlara dâhiyane çözümler bulacaksınız.

1. Can sıkıcı ve bazen acı veren elektrostatik şokları durdurmanın yolları.

Hepimiz zaman zaman kapı koluna uzanırken veya belki birinin elini sıkarken statik şoklar yaşarız. Bu statik şokları halk arasında elektrik çarpması gibi değerlendirsek de aslında, çoğunlukla giydiğimiz giysilerden kaynaklanır. Çünkü, bu şoklara genellikle kumaş sürtünmesi yol açar.

Statik şoklar hissetmekten (ve hissettirmekten) kaçınmak için ayakkabılarınızı değiştirmeyi deneyebilirsiniz: Diğer kumaşlara sürtünen ayakkabılar gün boyunca elektrostatik yük oluşturarak elektrik çarpmasına neden olabilir. Ayrıca, rahatsız edici bir şoka neden olabileceğinden, daha az sentetik kıyafetler giymeyi ve kat kat giyinmemeyi deneyin.

2. Durmak bilmeyen hıçkırıklar için dilinizi dışarı çıkartın.

Hıçkırıklar oldukça can sıkıcı ve utanç verici olabilir, özellikle uygunsuz zamanda ortaya çıktıklarında. Hıçkırıklara nefesimizin ritmini kontrol etmekten sorumlu olan diyafram kasımızın ritim dışında daralması neden olur.

Hıçkırıkları durdurmak için dilinizi gidebildiği kadar dışarı çıkarmanız önerilir. Bu, dilinizle diyaframınız arasında bulunan ve hıçkırıkların nedeni olan diyafram spazmlarını hafifletecek bir siniri çeker ve hıçkırığı durdurmanıza yardımcı olur.

3. Kırılan tırnağınızı poşet çay ile mucizevi bir şekilde onarın.

Tırnağınız kırıldıysa ya da kopmak üzereyse, tırnağınızı bu yöntemle evde onarabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan şey, çatlağı güçlendirecek ve kapatacak bir poşet çay.

Önce, ojeniz varsa ojenizi çıkartın ve bir kat şeffaf oje sürün. Ardından tırnağınızın yarısını kaplayacak şekilde çay poşetinden bir dikdörtgen kesin. Çay poşetinden kestiğiniz parçanın üstüne şeffaf oje uygulayın ve kurumaya bırakın. Ardından, doldurmak ve güçlendirmek için ikinci kat şeffaf oje uygulayın. Son olarak ise, manikürünüzü tamamen eski hâline getirmek için üst kısmına ojenizi sürün!

4. Daha fazla demir ve çinko tüketerek saçlarınızın dökülmesini engelleyin.

Hayatımız boyunca, özellikle de yaşlandıkça saç dökülmesi yaşamamız doğaldır. Saçınızın sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olmak ve saç dökülmesinin etkilerini azaltmak için beslenme şekliniz oldukça önemlidir. Özellikle daha fazla çinko ve demir tüketmek, saç köklerinizi besleyerek saçınızın sağlıklı kalmasını sağlar.

Saçınızı beslemeye yardımcı olması için et, fasulye, kabuklu yemişler, kepekli tahıllar ve kabuklu deniz ürünleri gibi çinko ve demir içeriği yüksek yiyecekleri daha fazla tüketmeye özen gösterin.

5. Kuru yemiş yemek uyku kalitenizi arttırır.

Yorucu bir günün ardından geceleri uyuyamamak kadar sinir bozucu bir şey yoktur. Ancak, günün sonunda daha iyi uyumanıza yardımcı olması için gün boyunca daha fazla kuru yemiş yemeyi deneyebilirsiniz. Badem gibi kuru yemişler, doğal olarak oluşan bir kimyasal olan melatonin içerdikleri için mükemmel bir seçenektir.

Melatonin, iyi bir gece uykusu için çok önemli olan uyanma ve uyku vücut saatinizi ayarlamanıza yardımcı olur. Bunun yanı sıra, bademin iltihap sökücü özelliği vardır ve uyku kalitesine yardımcı olacak yüksek düzeyde magnezyum içerir.

6. Şişkinliği azaltmak için ılık suya acı biber ekleyerek için.

Özellikle tatillerde, kaldırabileceğimizden fazlasını yemenin rahatsızlığını hepimiz yaşamışızdır. Bir dahaki sefere şişkinlik hissettiğinizde, rahatsızlığı azaltmak için acı biberli ılık su içmeyi deneyin.

Bu yöntem, acı biberde bulunan kapsaisin adı verilen bileşik sayesinde midenizdeki sindirim sıvılarını artırabilir. O yüzden acı biberli ılık su içmek, aşırı yemenin neden olduğu şişkinliği hızla durdurmak için mükemmel bir çözüm olabilir.

7. Yorgunluğu azaltmak için beslenmenizden karbonhidratları çıkartabilirsiniz.

Gün içinde ne kadar kahve içersek içelim yine de kendimizi yorgun hissettiğimiz günlerin olduğunu hepimiz biliyoruz. Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olmak için, enerji seviyenizin dengede olması gerekir ve sağlıklı bir beslenme düzeni bu konuda yardımcı olabilir.

Örneğin, makarna ve pizza gibi karbonhidrat bakımından zengin yiyecekleri daha az tüketmek, bağırsak floranızı iyileştirmeye ve kalın bağırsağınızın hayati önem taşıyan B vitaminini daha fazla üretmesine yardımcı olur. Bu, yaşayabileceğiniz yorgunluğu azaltarak gününüze daha enerjik bir şekilde devam etmenizi sağlar.

8. Oje sürüdükten hemen sonra tırnaklarınızı suya sokun.

Oje sürdükten hemen sonra ojenin bozulması son derece can sıkıcıdır. Ayrıca, bundan ne kadar kaçınmaya çalışırsanız çalışın, yine de başınıza gelecektir. Bu kullanışlı çözüm, ojelerinizi sorunsuz bir şekilde kurutmanıza ve parmaklarınızda kalan fazla ojeyi rahatça temizlemenize yardımcı olur.

Ojenizi uyguladıktan sonra, parmaklarınızı soğuk suda 3 dakika bekletin. Bu yöntem, ojenin bozulmadan kalmasını sağlar.

9. Elma sirkesi ile evinizdeki rahatsız edici meyve sineklerinden kurtulun.

Bu pratik tüyo ile çürüyen meyvelere ve hatta fermente ürünlere gelen can sıkıcı meyve sineklerinden rahatça kurtulabilirsiniz.

Dişi sinekler, 24 saat içinde çatlayan 500 yumurta üretebildiği için bu sineklerden kurtulmak oldukça zordur. Fakat, bir kabın veya bardağın içine elma sirkesi koyar ve üstünü önceden birkaç delik açılmış streç filmle sararsanız, meyve sineklerini kolayca hapsedebilirsiniz.

10. Duştan sonra aynanın buğulanmasına engel olun.

Banyo aynanızın sıcak bir duştan sonra tekrar tekrar buğulanmasını önlemek için, bu şaşırtıcı derecede kullanışlı çözümü deneyebilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken şey aynaya az miktarda standart araba cilası uygulamak ve kurumaya bırakmak. Kuruduktan sonra parlak bir görünüm için kuru bir bezle silin. Cila bir süre sonra çıksa bile, bunu istediğiniz sıklıkta tekrarlayabilirsiniz.

11. Sadece fırınınızı ve biraz vanilya kullanarak evinizin güzel kokmasını sağlayın.

İster misafiriniz geliyor olsun ister evinizde istenmeyen ve bir türlü gitmek bilmeyen kokular olsun, bu tüyo, evinizin harika kokmasını sağlacak. Isıya dayanıklı bir kap bulun (seramik, pişmiş toprak ve cam en iyisidir) ve kaba 2 yemek kaşığı vanilya özü ekleyin. Fırınınızın orta rafına yerleştirin ve 150 derecede 20 dakika boyunca ısıtın.

Bu sürenin ardından, evinizi oldukça tatlı bir koku saracaktır. Eğer koku biraz ağır gelirse, yalnızca pencereleri açarak kokuyu evden uzaklaştırabilirsiniz.

12. Siyah noktaları geçirmek doğal bir peeling kullanın.

Siyah nokta, genellikle açık gözeneklerde kir birikmesinden kaynaklanan yaygın bir yüz lekesidir. Yüzünüzü derinlemesine temizlemenize yardımcı olması için (püre haline getirilmiş) bir muz, 2 yemek kaşığı (ezilmiş) yulaf ve 1 yemek kaşığı bal kullanarak bu doğal yüz peelingini deneyin.

Malzemeleri bir kapta karıştırın. Ardından, karışımla dairesel hareketlerle yüzünüzü ovun. 5-7 dakika bekletin ve cildinizin karışımı emmesine izin verin. Sonra da ılık suyla yıkayın. Bitirmek için, işlem sırasında açılan gözenekleri kapatmak adına hafif bir yüz nemlendiricisi kullanın.

Sizin can sıkıcı günlük sorunların üstesinden gelmek ve genel olarak hayatı kolaylaştırmak için en iyi tüyolarınız neler? Onsuz yaşayamayacağınız kusursuz bir çözümünüz mü var, yoksa bu problemler için alternatif çözümler mi tercih ediyorsunuz? Cevaplarınızı yorumlarda bizimle paylaşın!