Olumlu Bak
Olumlu Bak

Kol Saatinizi Bütün Gün Takarsanız Olabilecekler

Tercihiniz bir akıllı saat de olsa klasik bir saat de olsa, onu uzun süre kolunuzdan çıkarmamak çok cazip gelebilir. Adımlarınızı saymaktan uykunuzu denetlemeye kadar, modern saatler yalnızca zamanı göstermekten çok daha fazlasını yapabiliyor. Ancak görünen o ki kol saatinizi hiçbir zaman çıkarmamak oldukça tatsız bazı sonuçlar da doğurabiliyor.

Olumlu Bak ekibi olarak biz de akıllı saatlerimizle uyumak gibi bir hata yapıyoruz, ancak ne gibi olası sorunlara yol açabileceğini öğrendikten sonra muhtemelen bu alışkanlığımızı yeniden gözden geçireceğiz.

1. Bilek ağrısı çekebilirsiniz.

Saatinizi hiçbir zaman çıkarmazsanız bileğinizdeki sinirlerin devamlı sıkışmış hâlde olması ağrı hissine yol açabilir. Üstelik, saatinizin aşırı büyük ve ağır olması ve de bileğinizi fazla sıkması eninde sonunda sinir zedelenmesine yol açacaktır. Bileğinizde herhangi bir uyuşma veya karıncalanma hissederseniz saatin kayışını düzeltmeyi ve gevşetmeyi ya da bir süreliğine saat takmaya ara vermeyi deneyin.

2. Karpal tünel sendromuna yol açabilir.

Saatinizi sürekli takmanın yol açtığı sıkıntıları görmezden gelmeye devam etmeniz ise eninde sonunda karpal tünel sendromu gibi oldukça tatsız sonuçlar doğurabilir. Bu hastalığa sinirlerin sürekli sıkışmış hâlde olması neden olur ve artık saatinizi takmıyor olsanız bile elinizde devamlı bir ağrı ve güçsüzlük hissetmenize yol açabilir.

3. Bileğinizde izler oluştuğunu fark edebilirsiniz.

Saatinizin kayışının, saatin bileğinizden kayıp düşmesini önleyecek kadar sıkı olması gerekir, ancak cildinizi sıkıştırmamalı ve kaşıntılı izler bırakmamalıdır. Cildinizin üzerindeki çabucak geçen hafif izler herhangi bir sorun teşkil etmez, ancak cildinizde uzunca bir süre kalan kırmızı izler olması, saatinizin kayışını fazla sıktığınızı gösteriyor olabilir. Saatin kayışını gevşetmemeniz ya da cildinizin biraz nefes almasına izin vermemeniz, uzun vadede tahrişe ve kızarıklığa yol açabilir.

4. Kas krampları yaşamanıza neden olabilir.

En sevdiğiniz saatinizi 7/24 takarsanız kayışın sürekli olarak bileği sıkıştırması kan dolaşımını kısıtlayarak uyuşukluğa neden olabilir. Kan akışındaki yetersizlik ise acı veren kas kramplarına yol açabilir ve hatta iş performansınızı etkileyebilir.

Kol saatinizi ne sıklıkla takıyorsunuz? Saat takmaktan kaynaklanan herhangi bir rahatsızlık fark ettiniz mi?

Olumlu Bak/Sağlık/Kol Saatinizi Bütün Gün Takarsanız Olabilecekler
Bu Yazıyı Paylaşın
Bu yazıları da beğenebilirsiniz