Neden Arka Arkaya 2 Gece Aynı Yastık Kılıfıyla Uyumamalıyız

Hiçbir şey insanda mis gibi yeni yıkanmış, taptaze yatak takımları kadar ferahlık hissi uyandıramaz. Başınızı kusursuz şekilde yıkanmış bir yastık kılıfına koymanın verdiği tatmin edici his dışında, aslında yastık kılıflarını belirli bir düzen ve sıklıkta değiştirmek için daha birçok sebep var. Bunun için tıp uzmanları, cildinizle doğrudan temas hâlinde olan yastık kılıfınızı haftada 2 ila 3 kez değiştirmenizi öneriyor.

Olumlu Bak’ta bizler de yeni yıkanmış nevresimlerin içinde uyumayı çok seviyoruz. O yüzden, yastık kılıflarımızı neden daha sık değiştirmemiz gerektiğini araştırdık.

1. Toz akarlarını kendine çeker.

Her gece yatağa girdiğinizde yastığınızın kılıfına, makyaj kalıntıları ile 50 milyon ölü deri hücresi aktarırsınız. Ter ve ölü deri hücreleri, bunlardan beslenip çoğalan toz akarları için kusursuz bir ortam oluşturur. Yastık kılıfınızı yeterince sık değiştirmezseniz, sağlığınıza fazlasıyla zararlı olabilecek akarlara kendinizi teslim etmiş olursunuz.

2. Sivilcelere sebep olabilir.

Yüzünüzdeki makyajı yatağa yatmadan önce temizlemek, duru, temiz ve güzel bir cilt için önemli bir adımdır. Ancak kapatıcı ve maskara silinip temizlenmiş gibi görünse de yüzünüzde kalmış olabilir ve yastığınıza geçerek temizlenene kadar orada kalabilir. Bu ise, vücudunuzun salgıladığı ter ve yağlarla birleştiğinde, cildinizi tahriş edip, sivilcelere karşı daha savunmasız hâle getirebilecek bakterilerin ve mantarların üremesine sebep olur.

3. Saçlarınıza zarar verebilir.

Pahalı şampuanlara ve kuaförde yaptırdığınız bakımlara çok para harcıyor, ancak üstünde uyuduğunuz yastık kılıfının türüne pek dikkat etmiyor olabilirsiniz. Bütün gece uyurken bir sağa sola döndüğünüzde, sert dokulu pamuklu kumaşlar saçınızda sürtünmelere ve kırılmalara neden olabilir. Bunun üstüne bir de yastık kılıfınız çok temiz değilse saç derinizi tahriş etme riskinizi artırıyor olabilirsiniz. Bu da saçınızın sağlığını ve güzelliğini etkileyebilir.

4. Uykunuzu etkileyebilir.

Yastık kılıfınızı uzun süredir değiştirmediyseniz üstündeki mikropların ve toz akarlarının havaya saldığı gazlar alerji ile nefes almakta zorluklar yaşamanıza neden olabilir. Düzgün nefes alamamanız ise uykunuzu etkileyerek, sabahları kendinizi yorgun hissetmenize sebep olabilir.

Siz yastık kılıfınızı hangi sıklıkta yıkıyorsunuz? Yastık kılıfınızı değiştirmeden geçirdiğiniz en uzun süre ne kadar olabilir?