Saçınızın Sağlıklı Olup Olmadığını Kontrol Etmeniz için 4 Yöntem ve Doğru Saç Bakımı

Saçımız 100 gram ağırlığı taşıyabilir ve ıslakken %30’u kadar uzayabilir. Gerçi, yalnızca sağlıklı saçların böyle süper güçleri vardır. Yıpranmış saç telleri ise kolayca kırılır. Saçınızın durumunu ilk bakışta çözemeyebilirsiniz. Fakat, bunu anlamanızı ve kendini toparlaması için harekete geçmenizi sağlayan basit yollar var.

Olumlu Bak ekibi olarak, faydalı ipuçlarımızla daima yanınızdayız. Bu kez sağlıklı saçlara sahip olmak için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu bulduk.

1. Folikül testi

Genel olarak saçınız sağlıklı mı ya da dökülen saçlarınız için endişelenmeniz gerekiyor mu anlamak için öncelikle saç köklerine bakmalısınız. Şunu yapmanız yeterli olur:

• Bir saç telini koparın, ama kökünün hâlâ üstünde olması için mümkün olduğu kadar başınıza yakın bir yerden çekin.
• Saç kökünü inceleyin. Normal bir saç telinin köklü ucu soğan şeklinde olur. Yani, saçınızda bunu görüyorsanız sağlıklıdır. Küçük ya da soğan şeklinde olmaması ise, saçınızın zayıf olduğunu ve bakım yapmanız gerektiğini gösterir.

Saç dökülmesini nasıl engellersiniz:

• Akdeniz diyetini uygulayın. Bir araştırmaya göre, böyle bir beslenme şekli saç dökülmesi riskini azaltmaktadır.
• Özel vitaminler ve mineraller kullanın.

2. Batma testi

Bu test saçınızın ne kadar gözenekli olduğunu ölçer. Sağlıklı saç oldukça yoğundur. Ancak, yıpranmış saçlar sıvıyı çabucak emer. Bu testi aşağıdaki gibi yapabilirsiniz:

• Başınızın farklı yerlerinden, mesela, tepesinden, arkasından ve yanlardan birkaç tel saç alın.
• Saç tellerini bir bardak suya atın. Tamamen sağlıklı olan saçlar yüzecektir. Nispeten sağlıklı olanlar biraz batarkenü yıpranmış saçlar dibe batacaktır.

Çok gözenekli saçlara nasıl bakım yapmalısınız:

• Çeşitli yağları kullanın. Saçınızın emdiği nemin saçınızda kalmasına yararlar.
• Her yıkamadan sonra saç kreminizi kullanın.
• pH dengesini ayarlamak için saçınıza elma sirkesi ve aloe vera sürün.

3. Çekme testi

Bu test saçınızın esnekliğini ölçer ve birkaç basit adımla yapılabilir:

• Dikkatli bir şekilde bir tel saçınızı koparın.
• İki ucundan nazikçe çekin. Esniyor ve bıraktığınız zaman eski hâline geliyorsa, saçınız sağlıklıdır. Kolayca kopuyorsa, oldukça zayıf demektir.

Saçınız esnekliğini nasıl geri kazanır:

• Saçınızı kendi kendine kurumaya bırakın. Isıl işlemler, saçın esnekliğine çok zarar verir.
• Saçınıza jojoba yağıyla masaj yapın.
• Saç tellerine bal sürmeyi deneyin. Bal, harika bir doğal kremdir ve saçınızın nemini korur.

4. Gözenek testi

Bu testle saçın üst tabakasının yıpranıp yıpranmadığını anlayabilirsiniz. Şu şekilde yapmalısınız:

• Bir saç telini işaret parmağınızla orta parmağınız arasına sıkıştırın.
• Üstten köküne kadar parmaklarınızın arasından kaydırın. Sert ve pütürlü bir his veriyorsa saçınız yıpranmıştır. Pürüzsüz geliyorsa sağlıklıdır.

Yıpranmış saçlara nasıl bakım yapmalısınız:

• Keratin bakımını deneyin: Saçınızı pürüzsüzleştirir, bükülmeleri yok eder ve saçın parlamasını sağlar.
• Saçınızı boyamayı, kıvırmayı ve saç kurutma makinesiyle kurutmayı azaltın.
• Pirinç suyuyla durulamayı deneyin. Bir araştırma, pirinç suyunun bir süre saçta kalarak yıpranmasını önlediğini gösterdi.

Saç bakımı için verebileceğiniz ipuçları var mı?