Dışarda Giyilen Kıyafetlerle Yatağa Oturulmamasının Nedenleri ve Önemi

Eğer kız arkadaşınız yatağına oturmanızı istemezse, hemen bozulmayın! Onun sözüne güvenmek en iyisi olur. Çünkü, kız arkadaşınızın bir bildiği var! Eğer kıyafetlerinizin gün boyu hangi kirleri taşıdığını bilmiyorsanız, sizin yerinize kirli çamaşırları ortaya biz dökelim!

Olumlu Bak ekibi olarak, sağlığımız söz konusu olduğunda her şeye fazladan dikkat ediyoruz. Eğer yatağınıza nelerin dokunduğuyla ilgili çok da dikkat etmiyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Sonrasında bize teşekkür edeceksiniz.

Bakteriler vücuda yapışır.

New York Üniversitesi Mikrobiyoloji ve İmmünoloji Bölüm Başkanı Philip Tierno’nun belirttiği göre, bakteriler giysilerinizde haftalar, hatta aylarca yaşayabilmektedir. Tierno, yepyeni kıyafetlere bile mikropların bulaşmış olabileceğini ekliyor. Bu nedenle, yatağa oturmadan önce 12 saat boyunca etrafta dolaştığınız gömleğinizi çıkarmanızın kesinlikle iyi bir fikir olduğunu belirtiyor. Bu kural misafirleriniz için de geçerli olmalı.

Dışarda giydiğiniz kıyafetlerinizi yatağınızda giymek enfeksiyonlara, kızarıklıklara, sivilcelere ve hatta pirelere neden olabilir.

Sırtımızda ve göğsümüzde sık sık sivilce görmemizin nedenlerinden biri de sokak ve ofis tozlarını, terleri ve ölü deriyi toplayan yağlı giysilerimizdir. Genel olarak, insan vücudu günde yaklaşık yarım milyon deri hücresi ve bir litre de ter döker. Yatağınız ise, tüm bu pislikler için harika bir ulaşım merkezi olabilir.

Dışarıda giydiğiniz kıyafetler her yere dokunuyor, kelimenin tam anlamıyla her yere!

Yalnızca bir dakikalığına dışarda giydiğiniz kıyafetlerin değdiği yerleri düşünün: Metro koltukları, ofisteki koltuklar, bar tabureleri, asansör duvarları ve parktaki banklar... Şimdi, bir de o yerlere kaç kişinin oturmuş olabileceğini düşünün. Bu insanları evinize davet edip yatağınıza oturmalarına izin verir miydiniz? Kıyafetlerinizin sokakta değdiği yerleri fark ettikçe, birinin dışarıda giydiği kıyafetlerle yatağınıza oturmasına izin vermeden önce iki kez düşüneceksiniz.

Yatağınız rahatlık ve güvenlik alanınızdır.

Kendinizi battaniyenizle sararken ve yastığınıza sarılırken rahat olmalısınız. Çünkü, yatağınız rahatlamak ve enerji kazanmak için size özel bir alandır. Harvard’daki Uyku Tıbbı Bölümü, yatakta çalışmamanızı ve yatak odanız yerine, arkadaşlarınızla mutfakta veya oturma odasında vakit geçirmenizi tavsiye ediyor. Böylece beyniniz, yatağınızı rahatlama ve rahatlık ile ilişkilendirir. Bu ise, sağlıklı uykuya büyük bir katkı sağlayacaktır.

Sizin de evinizde yazısız kurallarınız var mı? Örneğin, evcil hayvanınızın yatağınıza çıkmasına izin veriyor musunuz? Cevaplarınızı yorumlarda bizimle paylaşın!