Kendilerini Güçlendirip İnanılmaz Bir Dönüşüm Geçiren 17 Kişi

Instagram’da ya da genel olarak internette birazcık gezindiğiniz zaman, size etkileyici sonuçlar vaat eden çok sayıda kilo verme ürünüyle karşılaşırsınız. Lakin bu ürünlerin çoğu hiçbir şekilde kilo kaybına yol açmaz ve yalnızca genel olarak sağlığınıza zarar verir. Sonuç olarak, vücudunuzu değiştirmenin ve kilo vermenin tek bir yolu vardır. Sadece beslenme düzeninizi düzeltmeniz ve mümkün mertebe egzersiz yapmaya başlamanız gerekir.

Olumlu Bak ekibi olarak, hayatının gidişatını değiştirmeye karar veren bu 17 kişinin zihinsel metanetini takdir etmek istedik.

1. “11 yıllık bir dönüşüm ve 45 kilodan fazla bir fark”

2. “18 ayda 149 kilodan 88 kiloya düştüm. Yaklaşık 17 yıldır ilk kez 90 kilonun altındayım.”

3. “Erkek arkadaşım resmen başka biriymiş gibi görünüyor (16’dan 21’e).”

4. “160 kilodan 64 kiloya düştüm. Aralık 2016’dan Aralık 2021’e.”

5. “Sağlıksız alışkanlıklarım vardı ve 111 kiloydum. 4 yıldır alkol kullanmıyorum ve mutlu bir şekilde 78 kiloyum.”

6. “1 yıl 8 ay içinde 145 kilodan 86 kiloya düştüm. Kolay olmadı, ama buna kesinlikle değdi.”

7. “4 aydan kısa bir sürede 136 kilodan 104 kiloya düştüm.”

8. “4 aylık süreçte 141 kilodan 119 kiloya düştüm.”

9. “86 kilodan 63 kiloya düştüm. Fotoğrafları 4 yıl arayla çektim. 18 ay alkol kullanmayıp, haftada 40 ila 55 kilometre koşarak kilo verdim!”

10. “136 kilodan 73 kiloya... 3 yılda 63 kilo verdim.”

11. “7 ayda 115 kilodan 89 kiloya düştüm. Bugün görüntülü konuşmada kendimi görmek tuhaftı.”

12. “24 ayda 156 kilodan 93 kiloya düştüm. Yeni hayatımı seviyorum.”

13. “19 ayda 97 kilodan 65 kiloya düştüm. Son zamanlarda güçlenmeye odaklanıyorum.”

14. “16 ayda 120 kilodan 83 kiloya düştüm. Çok değil, ama gerçek bir çaba.”

15. “18 ayda 143 kilodan 78 kiloya düştüm. Sağdaki fotoğrafta göründüğüm kadar zayıf olduğuma inanamıyorum.”

16. “20 ayda 126 kilodan 68 kiloya düştüm. Yolculuğun ne kadar sürdüğü önemli değil, yeter ki hedefine ulaş.”

17. “145 kilodan 90 kiloya düştüm. Eskiden olduğum kadının yarısı kadar olmama az kaldı.”

Hiç kilo problemi yaşayıp, kendinizi değiştirmek için bir sürece başlama kararı aldınız mı? Eğer öyleyse hedefinize ulaşmanız ne kadar sürdü?