Olumlu Bak
Olumlu Bak

Bir Enerji Vampirini Tespit Etmenin 6 Yolu ve Onlarla Nasıl Başa Çıkmanız İçin Tavsiyeler

Enerjinizi düşüren birisi, başka bir deyişle bir enerji vampiri; bir aile üyesi, yakın bir arkadaşınız veya kelimenin tam anlamıyla etrafınızdaki herhangi biri olabilir. Bu kişinin etrafındayken kendinizi bunalmış ve bitkin hissedersiniz. Enerjinizin böylesine düşmesi ise önemli fiziksel ve duygusal sıkıntıya neden olabilir. Bu yüzden onlarla başa çıkmak ve enerji emme stratejilerini öğrenerek bu vampirlerin kim olduklarını anlamak oldukça önemlidir.

Enerji vampirlerini tanımak çok kolay olmadığından, Olumlu Bak ekibi olarak en yaygın, ancak gözden kaçan veya göz ardı edilen işaretleri sizinle paylaşmaya karar verdik. Ayrıca, onlarla nasıl başa çıkılacağına dair birkaç ipucumuz var.

1. Sürekli bir drama yaratırlar.

Dramatik ve duygusal davranış dalgaları nedeniyle, enerji vampirleri bir felaketin merkezi olma eğilimindedir. Ancak sizi ele geçirdiklerinde, onu özümseyeceğinizi ve yanlışlarını düzelteceğinizi umarak bütün suçu üzerinize atarlar.

Yapmanız gereken:

  • Onlara çok yorgun olduğunuzu söyleyin. Sizi arayıp lafa tutmak isterlerse onların tuzağına düşmeyin, yorgun ya da keyifsiz olduğunuzu söyleyerek onları uzaklaştırın. Muhtemelen sizi yalnız bırakıp başka bir kaynağa gideceklerdir, çünkü sömürecek enerjisi olan birine ihtiyaçları var.

2. Hedeflerinizi eleştirme eğilimindedirler.

Enerji vampirleri genellikle öz güvensiz insanlardır ve sizi de öz güvensiz kılmak amacıyla sizi eleştirmek için tetiktedirler. Bu durumda, bu kişiye dikkatinizi vermeyip çalışmaya devam edebilir ve bilinmeyen saldırıları durdurabilirsiniz.

Yapmanız gereken:

  • İfadesiz görünün ve kısa cevaplar verin. Bu insanlar, vücut dilinizi bile sizi lafa tutmak için kullanabilirler. (Yüz ifadeniz ve duruşunuz gibi) sözsüz iletişim yolları, onlara yaslanmaya ve enerjinizi onlara vermeye istekli olup olmadığınızı söyleyebilir. Bu yüzden olabildiğince soğukkanlı görünmeye çalışın ve sorularına kısa cevaplar verin. Bu sayede enerjinizi kendinize saklayabilirsiniz.

3. Ültimatom verirler.

Buradaki önemli nokta, utancın özellikle de şefkatli insanlara karşı güçlü bir silah olduğunu bilmeleridir. O yüzden suçluluk duymanıza neden olurlar ve sizden almayı planladıkları şeyi bir şekilde alırlar. Aynı şey ültimatomlar için de geçerlidir; onları dikkatinizi çekmek için kullanırlar ve sonra sizi farklı bir durumda büyük olasılıkla yapmayacağınız bir şeyi yapmaya zorlarlar.

Yapmanız gereken:

  • Gerçekliğe geri dönmenin bir yolunu bulun. Belli başlı anlarda gerçeklik kontrolü yapmanıza kimin yardım edebileceğini öğrenin. Bu kişi güvendiğiniz biri, bir aile üyesi veya bir arkadaşınız olabilir. Hayatınızdaki enerji vampirinin harekete geçmeye başladığını fark edecek olursanız hemen güvendiğiniz kişiye danışın ve duygularınızı onaylayın. Enerji vampirinin size yüklemeye çalıştığı şeyin değil, içgüdülerinizin doğru olduğunu görmeye çalışın.

4. İyi niyetinizi size karşı kullanırlar.

Enerji vampirlerinin ana hedefleri şefkatli ve aynı zamanda hassas olan insanlardır. İyi kalpli, dertlerini dinleyen ve sonsuz enerjiye sahip olan insanları tercih ederler. Kısacası, iyi niyetinizi size karşı kullanacak ve neşenizi söndüreceklerdir.

Dışarı çıkmak için zamanınızı kendi tekeline almak anlamına gelse bile, bu kişinin zamanının çoğunu sizinle geçirmek isteyebileceğini fark edebilirsiniz. Ayrıca, suçluluk duygusunun onları bir akşam yemeği ya da kahve randevusu için geri çevirmenize izin vermeyeceğini bilirler, bu yüzden neredeyse her zaman size böyle tekliflerle gelirler.

Yapmanız gereken:

  • Bazı sınırlar koyun. Söylemesi uygulamaktan daha kolay gelebilir, ama hayatınızda enerji vampirlerinin girmesine izin vermeyeceğiniz alanlara sahip olmanız oldukça önemlidir. Küçük adımlarla başlayın, onlarla bir kahve ya da akşam yemeğine çıkmak gibi sosyal etkinliklere katılmaktan kaçının ve ardından sınır koyduğunuz alanları genişletin.

5. Her zaman duygusal ihtiyaç içindedirler.

Enerji vampirleri bağımlı bir yapıya sahiptir ve ilişkileri de benzer şekilde gelişir. Ancak kendilerinin böyle olduklarını asla kabul etmezler. Daha fazla drama ve duygusal ihtiyaç yaymak için insanlarla kurdukları (çoğu zaman romantik) bağları kullanırlar.

Yapmanız gereken:

  • Mümkünse onları hayatınızdan çıkarın. Enerjinizi sömüren insan (belki bir aile üyesi veya patron gibi) kaçınabileceğiniz bir kişi değilse onunla teması mümkün olduğunca kesmeye çalışın. Onlarla doğrudan konuşmaktan kaçının ve bunun yerine mesaj atın.

6. Avlarını korkutmaya çalışırlar.

Enerji vampirleri, eleştirilerinin yanı sıra, özellikle duygusal bir kaos başlatmak istiyorlarsa sizi korkutmaya çalışabilirler. Bu durumda, korku onlar için mükemmel bir duygudur. Kısacası bu, üzüldüğünüzde veya korktuğunuzda enerjinizi toplayacakları ve egolarını artıracakları anlamına gelir.

Yapmanız gereken:

  • Umurunuzda değilmiş gibi davranın. Ne olursa olsun onlara cevap vermeyin. Ayrıca, onlara bir fırsat vermemeye çalışın. Siz böyle davrandıkça size olan ilgilerini kaybedeceklerdir.

Bonus: Reddit kullanıcılarından hikâyeler

  • Eski kız arkadaşım ve kuzenlerimle yemek yiyorduk. Sohbet bir şekilde alışveriş konusuna geldi ve biz de çok uzun süredir alışveriş yaptıkları için partnerlerimizi geride bırakmak konusunda tasasızca şakalaştık. Aniden bana bağırmaya başladı, “Beni ASLA hiçbir yerde bırakmasan iyi olur, yoksa seni terk ederim!” Herkes sessizleşti. Bana saygısızlık yaptığını hissettim ve “Benim için çok bir kayıp olmazdı.” diye cevap verdim. © KMFDM781 / Reddit
  • Sizinle 4 saat boyunca korkunç hayatı hakkında mı konuşmak istiyor? 5 dakika sonra kesin. Başka bir konu açmaya çalışın. İşe yaramazsa da fiziksel olarak uzaklaşın. © Princess__Nell / Reddit

Çevrenizde enerjinizi tüketen biri var mı? Eğer öyleyse onlarla başa çıkmayı denediniz mi? Nasıl?

Lütfen dikkat: Bu bölüm, 2022 Ağustos’ta kaynak bilgilerle olan uyuşmazlıkların düzeltilmesi amacıyla güncellenmiştir.
Ön izleme fotoğrafı kaynağı KMFDM781 / Reddit
Olumlu Bak/Psikoloji/Bir Enerji Vampirini Tespit Etmenin 6 Yolu ve Onlarla Nasıl Başa Çıkmanız İçin Tavsiyeler
Bu Yazıyı Paylaşın
Bu yazıları da beğenebilirsiniz